اسبانيا
إنجلترا
إيطاليا
ألمانيا
ويتجدد الحديث عن صيام اللاعبين المسلمين في ملاعب الدوري الإنجليزي، بعد انتقال نجم جديد لها. عُمر مرموش، الذي انتقل من آينتراخت فرانكفورت الألماني إلى مانشستر سيتي، خلال فترة الانتقالات الشتوية الأخيرة.
ولا يخشى الفرعون الجديد في البريميرليج، الذي أبدى التزامه بالجوانب الدينية في عدد من اللقاءات التلفزيونية، من الضغوط التي تمارس على بعض اللاعبين في دوريات أخرى، حيث إنه يلعب حاليًا تحت قيادة مدير فني له موقف سابق من مسألة الصيام خلال المباريات.
موقف جوارديولا
قاد الإسباني بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، العديد من اللاعبين المسلمين، آخرهم في السيتيزينز الأمر الذي يمنح مرموش انطباعًا إيجابيًا عن مسألة الصيام التي يبدو أنه متمسكًا بها.
ولعب الثنائي المسلم إلكاي جوندوجان ورياض محرز، تحت قيادة جوارديولا في مانشستر سيتي، قبل أن يرحل النجم الجزائري إلى الدوري السعودي من بوابة أهلي جدة.
وفي تصريحات سابقة نشرتها شبكة "بي بي سي"، قال جوندوجان: "الصيام أيام المباريات أمر مرهق للغاية، ولكنها أمرًا مهمًا في ديننا في الوقت ذاته، لذلك يجب استعادة الطاقة والراحة بشكل جيد لتعويض الجسم".
وكشفت الشبكة أن أخصائي التغذية في السيتي يطلب من جوندوجان الإفطار يوم المباراة، في إطار خطة ونظام غذائي خاص متبع، للحفاظ على صحة ولياقة اللاعبين البدنية، وتناول وجبة بين شوطي المباراة، أو الاكتفاء بالتمر والماء فقط.
ولكن، أكدت الشبكة أن جوندوجان يرفض الإفطار يوم المباراة، لذلك يتفاوت الأمر بين اللاعبين بعضهم البعض، منهم من يوافق والبعض الآخر يرفض بشكل قاطع، وهو الأمر الذي يشير إلى أن موقف جوارديولا محايد، حيث يترك اللاعب اتخاذ القرار.
ولفت جوندوجان إلى أنه يحرص على تناول قدر كافي من الكربوهيدرات، والبروتينات، والسلطات، وشرب المياه بشكل كبير، بالإضافة إلى التمور، لتعويضه عن عدد الساعات الطويلة التي يصوم فيها.
ولأن التمور تمنح الجسم الطاقة، فهي خيارًا مثاليًا للرياضيين الذين يصومون خلال ممارسة الألعاب المختلفة، يوفر موقع أمازون الإمارات العيد من أنواع التمر المختلفة بأسعار تنافسية عن بديلاتها في المتاجر التقليدية أو الإلكترونية الأخرى، يمكن الاطلاع عليها من الحصول على ما تفضله عن طريق (الضغط هنا)
ويأتي ضمن عروض رمضان على موقع أمازون الإمارات، تمر مجدول من تاج بوزن 1 كجم (750 جرام + 250 جرامًا مجانًا)، بسعر 31.94 درهم إماراتي (من هنا)
وتتميز تمور تاج بأنها عالية الجودة، لذلك تعتبر مصدرًا طبيعيًا للطاقة غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، التي تعمل على الحفاظ على كتلة العظام.
ولكن من تعليمات التخزين، يفضل تخزينه في مكان بارد وجاف، بعد الفتح يجب الاحتفاظ به في وعاء مغلقة بإحكام أو كيس بلاستيكي في الثلاجة.
ويوفر موقع أمازون الإمارات أيضًا تمر خضري الأورجانيك من جمارة 10/700 جرام، بسعر 19.90 درهم إماراتي بدلاً من 37.80 درهم، أي بتخفيض حوالي 47%، يمكن الحصول عليه (من هنا)
وتتميز تمور جمارة بأنها زُرعت في بساتيننا الأيقونية في ألغت، المملكة العربية السعودية، وهي منطقة مشهورة بمناخها المثالي والتربة الغنية والمياه الحلوة، مثالية لنمو كمية كبيرة من التمور.
وقد سجلت ضمن قائمة الأكثر مبيعًا، لأنها تتميز بحجمها ونكهتها التي لا تقاوم، لذلك فهي خيارًا رائعًا وصحيًا أيضًا بفضل لما يحتوي على سكر منخفض، ومصدر للمغذيات التي تعزز الصحة، بما في ذلك: الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم.
أيضًا لا تحتوي على دهون غير مشبعة أو الكوليسترول مما يجعلها خيارا صحيا.
ويقدم أيضًا موقع أمازون الإمارات تمر ملكي مدجول 1 كيلو، من دون إضافات، فهو طبيعي وجاف، ويعتبر وجبة خفيفة مثالية، بسعر 83.50 درهم إماراتي، بدلاً من 95 درهم، يمكن الحصول عليه (من هنا)
ويتميز بأنه مناسب للحوامل حيث يتغلب على التعب وإرهاق فترة الحمل، ويساعد على الهضم والتغلب على الإمساك (3-7) على مواعيد معدة فارغة.
بالإضافة إلى أنه مصدر طبيعي ممتاز للطاقة والفيتامينات، وموصى به للرياضيين، فضلاً عن أنه يعمل على تعزيز المناعة ومكافحة الالتهاب، ويولد الحليب للأم للرضاعة الطبيعية.
ويوفر موقع أمازون الإمارات تمر محشو بالمكسرات من لو داماس، بسعر 34.99 درهم إماراتي بدلاً من 69 درهمًا، أي بتخفيض حوالي 49%، يمكن الحصول عليه (من هنا)
وهو هبارة عن مزيج من المكسرات المحمصة المحشوة بالتمر الكبير، حيث يتم استخدام مجموعة متنوعة من المكونات العضوية المنتقاة يدويًا في صنع هذا التوابل. احفظه بعيدًا عن أشعة الشمس للحفاظ عليه لفترة طويلة من الوقت.
