تعتبر تمارين الضغط (بوش اب) من التمارين الأساسية التي يمكن ممارستها في أي مكان وأي وقت، فهي تستهدف عضلات الصدر والكتفين والذراعين والبطن.
ومع ذلك، يمكن أن يصبح التمرين أكثر فعالية وراحة باستخدام أجهزة تمارين بوش اب المصممة خصيصًا.
أفضل المنتجات الرياضية عبر أمازون السعوديةاشتري الآن

لماذا تحتاج إلى جهاز تمارين بوش اب؟

قبل كل شيء، توفر أجهزة تمارين بوش اب دعمًا للمعصمين، مما يقلل من الضغط والإجهاد عليهما، خاصةً إذا كنت تمارس التمارين بانتظام.

ثانيًا، تسمح لك هذه الأجهزة بتغيير زاوية التمرين، مما يستهدف مجموعات عضلية مختلفة ويحسن من فعالية التمرين بشكل عام.

إضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأجهزة أن تساعد في زيادة نطاق الحركة، مما يعزز من نمو العضلات.

ومن المعروف أن اختيار الأجهزة المناسبة قد يكون مربكا ومحيرا لكثير من الناس، لذا نقدم لك يد المساعدة بمجموعة من الاقتراحات لأفضل أجهزة بوش اب وأكثرها مبيعا على أمازون السعودية في عام 2025، مع الأخذ في الاعتبار الجودة، ووميزات السعر والخصومات، والميزات الإضافية.

حامل برو إيرون لتمارين بوش اب بمقابض إسفنجية

يتميز حامل برو إيرون بتصميم متين وآمن، حيث يستخدم أنبوب ستيل أكثر سمكًا، وتحديدًا بسمك 1.5 ملم، على شكل H، مما يجعله أكثر أمانًا ومتانة من البدائل البلاستيكية، مع قدرة تحمل وزن تصل إلى 300 كجم.

بالإضافة إلى ذلك، توفر هذه الحوامل ثباتًا ممتازًا بفضل قاعدة قوية مع مادة مطاطية مانعة للانزلاق تحمي الأرضيات.

وعلاوة على ذلك، تضمن المقابض بزاوية إمالة 15 درجة تمرينًا أكثر فعالية، مما يعزز نطاق الحركة ويحفز العضلات بشكل أفضل.



من ناحية أخرى، تتميز حوامل برو إيرون لتمارين بوش اب بتصميم صغير الحجم وقابل للحمل، حيث يمكن حملها وتخزينها بسهولة، بالإضافة إلى مقبض إسفنجي مريح يوفر قبضة آمنة ويخفف الضغط على المعصمين.

ويمكن القول إن هذه الحوامل مثالية للتمارين المنزلية أو الخارجية. (للشراء من هنا)



لوح تمارين الضغط 9 في 1

تم تصميم لوحة الضغط لتكون متعددة الوظائف، فهي تتميز بلوحة ضغط مرمزة بالألوان مع 9 أوضاع متماثلة.

بالإضافة إلى ذلك، تعتمد معدات اللياقة البدنية تصميمًا مدمجًا، لذلك فهي مريحة للحمل وأكثر استقرارًا، مما يسمح بالتمرين في أي وقت وأي مكان.

من ناحية أخرى، يجمع المنتج بين العلم وبيئة العمل وصحة المفاصل، باستخدام معدات لياقة بدنية تقليدية لتحقيق بناء فعال وآمن للعضلات.



علاوة على ذلك، يضمن التمرين الآمن من خلال استخدام مقبض ABS عالي الجودة، مع تعزيز الثبات والقدرة على التحمل.

لكن يجب الانتباه إلى أن التمرين المفرط غير مناسب، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة.

يوفر أمازون السعودية هذا اللوح متعدد الوظائف بسعر اقتصادي مميز (من هنا)



لوح تمارين الضغط متعدد الوظائف مع حزام مقاومة

يجمع هذا اللوح معدات صالة الألعاب الرياضية المنزلية بوظائف متعددة، في جهاز واحد، إذ يعد بمثابة حلاً شاملًا لأداء تمارين بوش اب وتدريبات اللياقة البدنية بشكل عام.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر لك لوح الضغط تمرينًا كاملاً للجسم في 30 دقيقة فقط. علاوة على ذلك، يتميز اللوح بتصميم مرمز بالألوان لأوضاع متعددة الاستخدامات. وبالتالي، يوفر تمرينًا فعالًا للجزء العلوي من الجسم والأساسية.

إلى جانب ذلك، تتضمن المجموعة أحزمة مقاومة لتمارين القوة والقلب، كما أنها تحتوي على عداد وقت إلكتروني لتتبع التقدم.



وفيما يتعلق بالمتانة، تم تصميم هذا اللوح بمواد عالية الجودة وغير قابلة للانزلاق، لتوفير توزيع متساوٍ للقوة وتقليل ضغط المفاصل.

علاوة على ذلك، تأتي المجموعة مع دواسات قدم إضافية لتعزيز الدعم والثبات أثناء الجلوس، وعليه، فهي مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية، مما يجعلها أداة متعددة الاستخدامات لتحقيق أهداف اللياقة البدنية، والتي تعمل على تمرين العديد من العضلات في الجسم.

تجدون هذا اللوح متعدد الوظائف، على أمازون السعودية بسعر تنافسي (من هنا)